プログラマと筋トレの関係性 あくまで個人的な意見ですので、参考までに。 プログラマはPCの前に座ってコーディングや設計をするのが主な仕事です。そのため、圧倒的に運動不足になりがちです。 運動不足による弊害として 肥満 肩こり、首コリ その他運動不…